Расписание занятий
Адрес |
Дни занятий |
Группа |
|
пр. Культуры, д. 27, корп. 3, школа №69 |
вторник, пятница |
17.00 - 18.30 |
В каждое занятие входят:
- упражнения по общефизическому развитию;
- изучение приёмов самообороны каратэ и джиу-джитсу;
- йоговская дыхательная гимнастика;
- комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц спины и коррекцию осанки;
- спортивно-развлекательные игры и эстафеты.
Продолжительность тренировки составляет 1,5 часа.
Первое занятие — пробное.