Расписание занятий

Адрес

Дни занятий

Группа №1

Группа №2

пр. Культуры, д. 27, корп. 3, школа №69

вторник, пятница

17.00 - 18.30

18.45 - 20.15

В каждое занятие входят:

  • упражнения по общефизическому развитию;
  • изучение приёмов самообороны каратэ и джиу-джитсу;
  • йоговская дыхательная гимнастика;
  • комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц спины и коррекцию осанки;
  • спортивно-развлекательные игры и эстафеты.

Продолжительность тренировки составляет 1,5 часа.

Расписание занятий составлено для двух групп.

Первое занятие — пробное.

Оставить заявку